LES BéNéFICES

Une relaxation régulière est fondamentale pour permettre à l’organisme de se ressourcer et aux organes de fonctionner sans encombre. En vous offrant un véritable moment de détente, vous soulagez au quotidien votre corps mais aussi votre mental et votre monde émotionnel bien souvent surmené dans nos vies surchargées. Vous évitez ainsi de tomber dans la spirale infernale du stress nocif et vous vous épargnez certains symptômes. La relaxation permet de créer une oasis de calme lorsque les événements se déchaînent dans votre quotidien. Elle régule votre système neurovégétatif, vous retrouvez de la vitalité, vous soutenez votre système immunitaire et préservez ainsi votre santé. De plus, en  vous ancrant dans le moment présent,  vous vivez votre corps en pleine conscience et enrichissez agréablement votre monde sensoriel. C’est assurément un plus pour votre bien-être.

La vie n’est jamais loupée.
La vie n’est pas à réussir.
Ce n’est pas un objectif.
Vivre est à soi sa propre fin.

Alexandre Jollien

Comment ça se passe

Après un échange sur vos symptômes et vos besoins, vous vous allongez confortablement sur la table de massage. Je vous propose des séances de relaxation basées sur la réflexologie des pieds ou des mains, soit sur des techniques thérapeutiques basées sur le toucher et le mouvement.  Aussi, les huiles essentielles se marient très bien à ces soins sans être obligatoires. Vous pouvez également choisir  si vous souhaitez ou non un fond musical durant la séance. De courtes instructions peuvent vous être données afin que vous prêtiez attention aux sensations corporelles. En fin de séance, un petit temps de repos est proposé afin d’intégrer les nouvelles impressions et revenir en douceur dans la réalité quotidienne.

Votre situation

• Envie d’un temps pour soi
• Stress professionnel
• Épuisement parental
• Nervosité, angoisses
• Deuil, divorce

Les outils

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Prestations

Les caisses maladie complémentaires reconnaissent mon travail.  Renseignez-vous auprès de votre assureur sur les conditions de remboursement.

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