Die Wirkung
Entspannung ist von grundlegender Bedeutung für die Erholung ihres Körpers und ein ungehindertes funktionieren der Organe. Indem Sie sich einen Moment der Ruhe & Entspannung gönnen, können Sie Ihren überlasteten Geist entlasten und Stress abbauen. Entspannung ermöglicht es Ihnen, eine Oase der Ruhe zu schaffen, wenn die Ereignisse in Ihrem Leben überhand nehmen. Sie regulieren das neuro-vegetative System, gewinnen Vitalität zurück, unterstützen Ihr Immunsystem und erhalten Ihre Gesundheit. Indem Sie sich im gegenwärtigen Moment verankern, erleben Sie Ihren Körper mit vollem Bewusstsein und bereichern auf angenehme Weise Ihre Sinneswelt. Dies ist ein Plus für Ihr Wohlbefinden.
Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.
John Steinbeck
Ablauf einer Sitzung
Nach einer kurzen Beschreibung Ihrer Beschwerden und Bedürfnisse legen Sie sich auf die Massageliege. Ich biete Ihnen Entspannungssitzungen an, die entweder ausschließlich auf Fuß- oder Handreflexzonenmassage oder auf einer Kombination aus Reflexzonenmassage und Massage basieren. Auf Wunsch eignen sich auch ätherische Öle eignen sich sehr gut für diese Behandlungen. Sie können auch wählen, ob Sie während der Sitzung Hintergrundmusik wünschen oder nicht. Kurze Anweisungen können Ihnen gegeben werden, damit Sie auf Ihre Körperempfindungen achten können. Am Ende der Sitzung wird eine kurze Ruhephase vorgeschlagen, um sanft in den Alltag zurückzukehren.
Ihre Situation
- Bedürfnis nach Wellness
- Überlastung im beruflichen Umfeld
- Eltern-Burnout
- angeschlagenes Immunsystem